Bij Jet | Coaching & Training
Voor wie vrij wil zijn van alcohol
Kick off Solotraject |
Op weg naar helderheid
Je drinkt regelmatig een wijntje bij het eten of een biertje op het terras, net als iedereen in je omgeving. Misschien drink je zelf soms wel meer dan anderen maar het is niet iets om je zorgen over te maken toch?
Toch heb je het gevoel dat het drinken meer een gewoonte is geworden. Niet alleen in het weekend maar ook als je 's avonds thuis komt. Je voelt dat je dat wijntje dan echt hebt verdiend. Tegelijkertijd voel je dat je leven in een andere fase aan het komen is en dat je niet meer zonder gevolgen wijn of bier kunt drinken.
Je wordt er 's nachts wakker van. Katers duren langer. Fysiek kun je er gewoon minder goed tegen. Maar ook mentaal merk je het. Drinken maakt je somber en je gaat ervan piekeren, terwijl je zo graag iets anders zou willen. Je hebt het gevoel dat je leven wel ok is maar er doet iets niet helemaal mee, en het drinken beperkt je erin.
Ik voel nu veel meer rust en ruimte in mijn hoofd. Ook kan ik makkelijker contact maken met waarom ik nuchter wil leven
- Yolanda
Wanneer is dit traject iets voor jou?
Je hebt al vaker een periode niet gedronken maar iedere keer begin je weer.
Je wilt nù stoppen en daar voor een korte periode begeleiding bij
Je twijfelt nog of je helemaal wilt stoppen met alcohol en zoekt naar de juiste mindset
Je wilt of kunt (nog) niet deelnemen aan het weekend Helder Leven|Vrij van Alcohol
Wat gaan we doen?
Je onderzoekt waar je verlangen ligt, je echte authentieke verlangen en we gaan er direct mee aan de slag
Je krijgt inzicht in wat alcohol voor jou betekent heeft zodat je ook oprecht kan kiezen voor wat je werkelijk wilt
Je maakt contact met je innerlijke critici en je krijgt handvaten om deze te tackelen
Tijdens of aan het einde van de sessies neem je een gegrond besluit over je alcoholgebruik
